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El bienestar
Es el bienestar físico, social y mental; además de no tener enfermedades e infecciones, el estado mental y social, si se tiene salud, es bueno.
"La salud es principalmente una medida de la capacidad de cada persona de hacer o convertirse en lo que quiere ser."... René Dubos
Entendemos como tener una buena forma física cuando nuestro cuerpo tiene la capacidad de realizar ejercicios y demostrar fuerza, resistencia, agilidad, coordinación, habilidad, flexibilidad...
En cuanto a la salud mental, se debe estar psíquicamente equilibrado.
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